Pred písomkou-SUPER RADY
4. 5. 2009
PRED PÍSOMKOU
Čo tak, okre učenia a písania ťahákov, staviť aj na jedlo, aby tvoja písomka dopadla čo najlepšie?
-
Deň pred písomkou si na raňajky daj celozrný chlieb s vajíčkom. Vo vajíčku je lecitín, ktorý stimuluje pamäť a glukóza zas poháňa mozog dopredu.
-
Obed by mal byť ľahký, ale výživný. Ideálne je dať si zeleninový šalát plný vitamínu B, proteínmi nabité ryby akebo strukoviny a napokon banán, ktorý ťa uspokojí.
-
Celý deň si môžeš pochutnávať na čokoláde, musli tyčinkách, môžeš chrumkať mandle, oriešky a datle
-
Špenát je bomba plná energie, ktorá ťa postaví na nohy aj po dlhom učení
-
Ak máš pocit, že tvoj žalúdok je ako na vode, daj si chlieb alebo karfiol. Úľava je zaručená.
Komentáre
Prehľad komentárov
Zatiaľ nebol vložený žiadny komentár.